Замрзнути хоботница
Карактеристике
1. Садржај протеина у хоботницу је веома висок, а садржај масти је низак.
2.Рицх у протеину, масти, угљеним хидратима, калцијумом, фосфору, гвожђа, цинковима, селену и витамину Е, витамину Б, витамину Ц и другим хранљивим материјама, могу се допунити великим бројем хранљивих састојака.
3.оцтопус је богат безоарним киселинама, што може одољети уморама, нижим крвним притиском и омекшати крвне судове.
Препоручени рецепт
Салата са хоботницом
Изрежите хоботнице и боли се у комаде и додајте у комаде и додајте у салату са морском храном или Цевицхе.
Оцтопус са роштиља
Загријте кашику или две биљног уља у тави у великој торбици до блиставе. Додајте комаде хоботнице и кувајте док се не добро смените и оштре, око 3 минута. С друге стране, окрените и браон, око 3 минуте дуже. Сезона са соли и служите по жељи.
